« J’ai peur de » : 3 mots aux conséquences désastreuses

C’est juste une expression. On n’y pense pas trop. Pourtant, en général, elle crée exactement ce qu’on cherche à éviter.  

 
Quand on a peur de « ne pas avoir le temps » de passer l’aspirateur, on ne commence pas et on prouve bien qu’on n’avait pas le temps.

Quand on a peur de « perdre tout son argent », on ne lance jamais sa super idée de business et on regarde un d’autre engranger « nos » millions avec une idée similaire-mais-un-peu-moins-bien.

Quand on a peur de « ne pas y arriver », que ce soit un marathon, une formation, son poids idéal… eh bien, c’est vrai, on y arrive pas, puisqu’on ne commence pas à s’entraîner, à essayer, à agir dans cette direction.

Mais ATTENTION !
Ces 3 mots ne sont pas inutiles, si on apprend à s’en servir. Ils doivent nous alerter comme une véritable sonnette d’alarme.


Peur de quoi, vraiment ?

Quel serait le drame si on commençait à passer l’aspirateur et qu’on n’avait le temps que pour deux pièces ? Que se passerait-il réellement si on lançait son business ? Où est le problème de ne courir « que » la moitié d’un marathon ?

C’est une VRAIE QUESTION. Qui demande qu’on y réponde avec honnêteté et bienveillance.

Car la peur de faire quelque chose cache toujours la peur de ressentir une autre émotion : le stress, l’humiliation, la vulnérabilité, la honte, le doute, la déception…

Quand je comprends de quoi j’ai réellement peur, je peux m’organiser en fonction de cela, décider comment agir et accepter les émotions qui viendront. (Celles du succès, aussi… qui est plus probable si on passe à l’action !)

C’est un véritable travail. Il défie tout ce qu’on nous a enseigné. Mais il nous libère aussi –justement- de ce qu’on a appris et qui nous entrave aujourd’hui.
C’est ma spécialité en tant que coach: aider d’autre à ne plus avoir « peur de ».

Si vous avez un changement ou un projet en tête ET « peur de vous lancer », contactez-moi ici !


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