C’est facile.
Chaque matin est une nouvelle opportunité de créer la vie que nous voulons.

(Au début de mon chemin de développement personnel, ça m’énervait vraiment, ce genre de remarque…) Mais, le truc, c’est que c’est exactement comme ça que ça marche. Si simple que c’est déconcertant !

Nous pouvons décider de transporter dans ce jour toutes les émotions négatives, les préjugés, les échecs et les frustrations d’hier.

Et ainsi nous laisser limiter par notre passé.


Ou bien nous pouvons nous demander comment faire d’aujourd’hui une belle journée.
Comment apprécier ce qui est autour de nous.
Comment trouver de la joie et de l’optimisme ici, tout de suite.

Si notre cerveau ne va pas dans le passé, il voudra à tout prix créer des scénarios catastrophes et nous montrer tout ce qui ne MARCHERA PAS dans le futur.

Il voudra paniquer et stresser pour ce qui ne s’est pas encore passé. 

C’est notre job de le ramener au présent. 
Ici.
Maintenant.
À cet instant où tout est bien, où je respire et je ne suis pas en danger.

Nous n’avons pas plus de preuves que tout ira mal que de preuves que tout ira bien. Nous ne savons RIEN du futur.

Alors pourquoi choisir ce qui nous fait nous sentir mal, ce qui nous inquiète, ce qui nous rend anxieux plutôt que ce qui nous fait du bien?

Nous pouvons rediriger notre attention vers le présent et en profiter pleinement.

Ce n’est pas le fonctionnement par défaut de notre cerveau.
Mais ça s’apprend.

Je peux vous aider à trouver cet équilibre et à vivre la vie que vous désirez sans inquiétude. 
Si vous en avez envie aussi, contactez-moi.

Catégories : Inspiration

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