Le point de départ de tout changement, c’est la capacité à penser DIFFÉREMMENT sur quelque chose d’habituel.
C’est comme ça qu’on découvre que la Terre est ronde ; le temps, relatif et qu’on remplace les lunettes par des lentilles de contact.

Ça inclut aussi les découvertes qu’on fait sur nous.

Pour s’entraîner à ça, on peut s’amuser à tout remettre en question, même ce qui semble évident. « Il fait froid au nord. L’argent ne pousse pas sur les arbres. Etc. »

AVANT, je pensais que :

  • dans la vie, il faut toujours se battre*
  • que les coachs disent aux gens quoi faire*
  • que les ressources sont limitées*
  • que mon passé pénalise mon futur*


Et puis j’en ai eu assez de me « battre ».
Je me suis demandé comment faisaient ceux pour qui tout était facile.
J’ai arrêté de défendre mes limitations, accepté que ma manière d’avancer n’était pas épanouissante et osé faire autrement.

J’ai découvert qu’un coach, ce n’est pas quelqu’un qui nous dit quoi faire, ou comment. (Même si c’est ce que font certains, je sais).
C’est quelqu’un qui :

->n’a aucune idée de ce qu’est la bonne solution pour nous (= neutralité)

->nous aide à clarifier pourquoi on continue de faire ce qui ne crée pas ce qu’on veut (= curiosité)

->nous encourage à oser nous lancer vers ce que nous voulons profondément (= confiance)

J’ai découvert que :

->je n’ai pas besoin de me battre et je me sens sereine.

->j’ai toujours les ressources dont j’ai besoin et je me sens confiante.

->c’est n’est pas tant mon passé, mais ce que je choisis de faire au présent qui impacte mon futur. Je me sens capable.

Le changement en moi est tellement radical et profond que je ne parviens même plus à me reconnecter aux pensées plus haut****

Je viens de lire ce livre d’Adam Grant « Think Again ».

En français -> sortie en septembre 2021 sous le titre « Le pouvoir du doute ».
C’est une approche DIFFÉRENTE sur le concept de changer ses pensées, ça se lit facilement, c’est actuel, documenté et très enrichissant.

En solo, avec des livres ou avec un coach, je vous encourage à apprendre à RE-PENSER VOTRE VIE.

Catégories : Inspiration

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