Ça prend le temps que ça prend

Et si nous laissions au temps le temps ?  Et si nous acceptions que certaines choses ne soient jamais ni terminées ni parfaites ? Est-ce que la pression que nous nous mettons à réussir, à parvenir, baisserait ? Est-ce que c’est utile de s’impatienter quand les choses prennent du temps? Parce qu’au bout du compte, Lire la suite…

Micro-moments de bonheur : les capter et les créer

Micro-moments de bonheur

Quels sont les plus petits instants qui vous rendent heureux chaque jour ? Être heureux, ce n’est pas la quête d’un Graal, immense, parfait et futur. Ce n’est pas la réussite d’un projet, un chiffre sur un compte en banque ou l’accomplissement d’un objectif. Ce sont les petits moments de chaque Lire la suite…

Gérer l’anxiété existentielle

Certains jours, je me réveille avec un poids à l’intérieur de moi.Pas sur les épaules, mais vraiment DANS moi.Une tension qui fatigue et me donne envie de rentrer dans une coquille. Ce n’est pas l’anxiété matinale.Celle-là, je l’ai domptée et elle ne me dérange plus que rarement. C’est un résultat Lire la suite…