Le Modèle de Brooke est un outil de développement personnel que j’utilise au quotidien. En tant que coach, je l’emploie depuis 2018 : non seulement il a changé ma vie, mais il a aussi changé celle de nombre de mes clients ! Aujourd’hui, je souhaite transmettre la vision la plus complète possible Lire la suite…
Durant un coaching, ma cliente m’a demandé :« Est-ce qu’il y a vraiment des gens qui aiment aller au travail ? ». Pourquoi travaille-t-on, au fond ?La réponse -simple- est à contre-courant de nombreux discours actuels qui prêchent le travail comme source d’accomplissement personnel et, le « top », l’assouvissement de sa passion. La seule raison d’aller au boulot, Lire la suite…
Avez-vous tendance à balayer sous le tapis les trucs bien que vous avez faits ?Oui ? Non ? Ne sais pas ? Rapidement, j’aurais répondu non.Ni à les glisser sous le tapis ni à les afficher au-dessus de la cheminée. Ce que j’ai fait est fait. Ça fait partie de ma vie. Ça me Lire la suite…
Publier sur une plateforme, comme Instagram, c’est s’exposer aux autres. C’est s’exposer à de belles rencontres. Et à d’autres qui le sont moins. Ce post est une « Lettre ouverte à la Marketeuse Masquée, à mes clientes, lectrices et consœurs ». Je suis souvent sollicitée par des gens qui veulent m’aider à Lire la suite…
Une crise existentielle est un moment difficile, empreint de questionnements délicats et douloureux. D’après la croyance populaire, il existerait des problématiques spécifiques pour une crise de la trentaine, une crise de la quarantaine ou une crise de la cinquantaine. Mais qu’en est-il vraiment ? D’ailleurs, une crise de vie est-elle un Lire la suite…
On a tous des moments où on veut quelque chose et le cerveau dit NON…. Parfois plusieurs par jour. On sait ce qu’on veut et ce qu’on doit faire pour y arriver, mais au moment de s’y mettre le cerveau hurle « Noooon ! » Ce Non retentit dans tout le corps, Lire la suite…
Le sentiment d’impuissance est une émotion.Une émotion qu’il est normal de ressentir, comme toutes les émotions.Nous créons nos émotions avec nos pensées et si nous pensons que, dans une certaine situation, nous ne pouvons rien faire, alors nous nous sentons impuissants. C’est extrêmement désagréable, mais c’est NORMAL. Dans de nombreuses Lire la suite…
Passer par des phases de crise, cela n’a rien d’exceptionnel ni de catastrophique. Même si c’est ce qu’on pense quand on est dedans, assaillies 24/7 par les émotions : doute, anxiété, vide, perte de sens, sentiment d’inutilité ou d’échec, confusion, regret… qui nous invitent à nous questionner en boucle. Les Lire la suite…